Aulão do projeto “Ginástica nos Bairros” reúne mais de 100 pessoas em quadra de Nova Iguaçu
Moradora do bairro Cobrex, a depiladora Renata Cordeiro, de 46 anos, é uma das mais de cinco mil pessoas inscritas no “Ginástica nos Bairros”, projeto desenvolvido pela Secretaria Municipal de Governo (SEMUG), que na manhã desta segunda-feira (11), promoveu uma ação para celebrar o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, comemorado em 10 de março. O evento, que aconteceu na quadra poliesportiva no bairro Ponto Chic, contou com mais de 100 pessoas, entre elas Renata, uma das alunas mais entusiasmadas para fazer as atividades físicas.
“O Ginástica nos Bairros é vida, pois eu era totalmente sedentária e odiava o esporte. Achava a educação física uma profissão desnecessária. Passei a ter uma outra visão. Não é só por causa do corpo, mas sim da mente. Tinha depressão, mas quando estou aqui com essas pessoas, esquecemos os problemas de casa, o desemprego, ou seja, os problemas na vida. Aqui a gente percebe quando o amigo não está bem e incentiva a vir fazer exercícios”, contou.
O GNB é desenvolvido pela SEMUG há seis anos. Mais de 80 polos espalhados na cidade oferecem treinamento funcional, dança aeróbica, ginástica localizada e alongamento, atividades desenvolvidas por profissionais de educação física, enfermeiros e técnicos de enfermagem.
“Temos polos em diversos bairros, como Jaceruba, Miguel Couto, Tinguá, Corumbá, Posse, Centro, entre outros, e todos eles oferecem até três aulas por semana. Os alunos não só procuram o Ginástica nos Bairros para ganharem massa corporal e condição física, mas sim qualidade de vida”, garantiu a coordenadora setorial do GNB, Cássia Ribeiro.
Professora dos polos de Ponto Chic e Cobrex, Cristiane Ferreira, que dá aula de ginástica às segundas, quartas e sextas, afirmou que o projeto é um forte aliado no combate à depressão e à solidão.
“O GNB engloba todas as atividades para todos os grupos, pessoas com deficiência e problemas psicológicos. Já tive muitos casos com diabetes, hipertensão e depressão e aqui sai outra pessoa. O esporte cura a depressão e o resultado é significativo. A evolução é tanta que alguns até nem precisam mais tomar os medicamentos”, lembrou.
O Projeto “Ginástica nos Bairros” acontece de segunda a sábado em 80 pólos espalhados pela cidade. Para participar é preciso acessar www.novaiguacu.rj.gov.br/semug/ginasticanosbairros, fazer o download e preencher o formulário de pré-inscrição e levá-lo ao pólo desejado para efetivar a matrícula. No mesmo endereço eletrônico o interessado encontra a lista completa com os endereços de todos os locais que contam com o projeto. Todas as atividades são gratuitas.
Эта статья сочетает в себе как полезные, так и интересные сведения, которые обогатят ваше понимание насущных тем. Мы предлагаем практические советы и рекомендации, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Узнайте, как улучшить свои навыки и обогатить свой опыт с помощью простых, но эффективных решений.
Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-1.ru/
стоимость регистрации перепланировки квартиры http://skolko-stoit-uzakonit-pereplanirovku-1.ru .
сколько стоит разрешение на перепланировку квартиры сколько стоит разрешение на перепланировку квартиры .
сколько стоит узаконивание перепланировки сколько стоит узаконивание перепланировки .
gana bet https://ganabet-online.com .
стоимость перепланировки квартиры стоимость перепланировки квартиры .
newsky88 https://newsky-online.com/ .
good play 4 day good play 4 day .
1xbetgiri? http://www.1xbet-7.com .
перепланировка комнаты http://www.soglasovanie-pereplanirovki-1.ru/ .
beeph casino login http://www.beepbeepcasino-online.com .
surewin malaysia http://surewin-online.com/ .
ganabet casino iniciar sesi?n http://ganabet-online.com/ .
согласование перепланировки цена согласование перепланировки цена .
jp99 slot https://jp99-online.com/ .
valor games casino valor games casino .
good day 4 play promo code free spins http://www.goodday4play-online.com .
newsky88 net https://www.newsky-online.com .
1xbet giri? linki https://1xbet-7.com .
перепланировка квартир перепланировка квартир .
beep казино http://beepbeepcasino-online.com .
ganabet casino en linea http://www.ganabet-online.com .
jp99 online login https://jp99-online.com .
сколько стоит разрешение на перепланировку квартиры сколько стоит разрешение на перепланировку квартиры .
good day 4 play no deposit bonus code good day 4 play no deposit bonus code .
valor casino online valor casino online .
1xbet yeni giri? adresi http://1xbet-7.com .
перепланировка перепланировка .
beep beep casino australia http://www.beepbeepcasino-online.com .
newsky88 net http://www.newsky-online.com .
surewin apk http://www.surewin-online.com/ .
bahis siteler 1xbet bahis siteler 1xbet .
панорамное остекление террасы telegra.ph/Prevratite-vashu-terrasu-v-lyubimuyu-komnatu-Polnoe-rukovodstvo-po-ostekleniyu-ot-SK-Grani-10-21 .
душевое ограждение матовое стекло https://dzen.ru/a/aPfJd1pLPXEE534U .
icebet online casino icebet online casino .
goliath casino bedr?geri https://www.goliath-casino.com .
seo онлайн seo онлайн .
domeo отзывы ремонт domeo отзывы ремонт .
icebet casino bonus code icebet-online.com .
goliath casino online http://goliath-casino.com/ .
кухни на заказ в спб кухни на заказ в спб .
юридический перевод цена юридический перевод цена .
seo агентство москва http://www.reiting-seo-kompanii.ru .
1xbet spor bahislerinin adresi 1xbet spor bahislerinin adresi .
goliath casino bonus http://goliath-casino.com/ .
icebet casino online icebet casino online .
обучение seo обучение seo .
юридический переводчик в москве юридический переводчик в москве .
синхронный переводчик заказать dzen.ru/a/aRDuRn3LkCngCegS .
юридический перевод в москве юридический перевод в москве .
курсы seo курсы seo .
синхронный переводчик цена dzen.ru/a/aRDuRn3LkCngCegS .
aviator game aviator game .
win crash game win crash game .
it перевод в москве telegra.ph/Oshibka-lokalizacii-pochemu-vash-IT-produkt-ne-ponimayut-za-granicej-11-09 .
топ -10 бюро переводов в мск teletype.in/@alexd78/iF-xjHhC3iA .
it переводчик цена telegra.ph/Oshibka-lokalizacii-pochemu-vash-IT-produkt-ne-ponimayut-za-granicej-11-09 .
ТОП бюро переводов в Москве teletype.in/@alexd78/iF-xjHhC3iA .
синхронный перевод услуги dzen.ru/a/aRDuRn3LkCngCegS .
бюро переводов в москве teletype.in/@alexd78/iF-xjHhC3iA .
it переводчик заказать telegra.ph/Oshibka-lokalizacii-pochemu-vash-IT-produkt-ne-ponimayut-za-granicej-11-09 .
??????? ??? aviator-game-deposit.com .
??????? ??? http://www.aviator-game-predict.com .
электрокарнизы цена http://prokarniz36.ru/ .
гардина с электроприводом http://www.provorota.su .
карниз моторизованный http://www.elektrokarnizy77.ru .
электрокарниз москва elektrokarniz495.ru .
электрокарнизы в москве http://www.elektrokarniz2.ru/ .
автоматические карнизы https://www.elektrokarniz1.ru .
карниз с приводом для штор http://elektrokarniz-dlya-shtor15.ru/ .
электрокарниз недорого https://www.elektrokarniz-dlya-shtor11.ru .
прокарниз https://elektrokarniz-dlya-shtor499.ru/ .
автоматические рулонные шторы с электроприводом http://www.rulonnye-shtory-s-elektroprivodom.ru .
рулонные занавески рулонные занавески .
рулонные шторы купить москва недорого рулонные шторы купить москва недорого .
рулонные шторы с пультом управления рулонные шторы с пультом управления .
seo продвижение рейтинг seo продвижение рейтинг .
рулонные шторы на пульте prokarniz28.ru .
жалюзи с электроприводом жалюзи с электроприводом .
умный дом шторы умный дом шторы .
капремонт двигателей teletype.in/@alexd78/OPvNLCcH14h .
1xbet spor bahislerinin adresi 1xbet spor bahislerinin adresi .
1xbet g?ncel giri? 1xbet g?ncel giri? .
1xbet giri? linki 1xbet giri? linki .
1xbet turkiye 1xbet-12.com .
918kiss apk ios 918kiss apk ios .
1xbet ?yelik 1xbet ?yelik .
1xbet g?ncel adres 1xbet g?ncel adres .
918kiss lama 918kiss lama .
1xbet yeni giri? adresi 1xbet yeni giri? adresi .
918kiss old version 918kiss old version .
покупка курсовой покупка курсовой .
заказать практическую работу недорого цены https://kupit-kursovuyu-6.ru .
чикен роад как играть http://www.kurica2.ru/uz .
сколько стоит сделать курсовую работу на заказ https://kupit-kursovuyu-1.ru/ .
заказать курсовую работу спб https://kupit-kursovuyu-5.ru/ .
купить курсовая работа http://kupit-kursovuyu-6.ru/ .
сайт для заказа курсовых работ https://kupit-kursovuyu-6.ru/ .
купить курсовую москва купить курсовую москва .
купить курсовую kupit-kursovuyu-7.ru .
заказ курсовых работ http://www.kupit-kursovuyu-8.ru/ .
seo продвижение рейтинг компаний seo продвижение рейтинг компаний .
заказать качественную курсовую заказать качественную курсовую .
курсовая заказ купить курсовая заказ купить .
купить курсовую сайт kupit-kursovuyu-6.ru .
seo ranking services seo ranking services .
seo services company seo services company .
кухни в спб на заказ https://kuhni-spb-11.ru/ .
кухни на заказ санкт петербург https://kuhni-spb-9.ru/ .
seo agency ranking reiting-seo-kompanii.ru .
кухни от производителя спб недорого и качественно https://kuhni-spb-12.ru/ .
изготовление кухонь на заказ в санкт петербурге изготовление кухонь на заказ в санкт петербурге .
кухни под заказ спб http://www.kuhni-spb-9.ru .
aviator bonus game https://aviator-game-cash.com/ .
win crash game win crash game .
win crash game win crash game .
aviator x http://www.aviator-game-winner.com/ .
seo рейтинг seo рейтинг .
aviator bonus game http://www.aviator-game-best.com .
казино слоты http://wwwpsy.ru/ .
карнизы для штор купить в москве карнизы для штор купить в москве .
карниз для штор электрический карниз для штор электрический .
melbet betting site http://v-bux.ru .
win crash game win crash game .
aviation game https://aviator-game-deposit.com .
лучшие сайты по ремонту квартир https://rejting-kompanij-po-remontu-kvartir-moskvy.com/ .
melbet casino promo code melbetbonusy.ru .
поиск мастера по ремонту квартир http://rejting-remontnyh-kompanij-moskvy.com/ .
ремонт квартир сайты москва luchshie-kompanii-po-remontu-kvartir-v-moskve.com .
aviator x http://www.aviator-game-best.com/ .
the dog house slot http://www.wwwpsy.ru/ .
электрокарнизы купить в москве электрокарнизы купить в москве .
бк мелбет http://www.v-bux.ru .
aviator game http://aviator-game-deposit.com .
фирмы по ремонту квартир в москве фирмы по ремонту квартир в москве .
рулонные шторы автоматические купить rulonnye-zhalyuzi-avtomaticheskie.ru .
компании по ремонту компании по ремонту .
карниз электро http://www.elektrokarnizmsk.ru/ .
aviation game aviation game .
рулонные жалюзи с электроприводом рулонные жалюзи с электроприводом .
рулонные шторы с электроприводом на пластиковые окна http://www.avtomaticheskie-rulonnye-shtory11.ru .
двойные рулонные шторы с электроприводом http://www.rulonnye-zhalyuzi-avtomaticheskie.ru .
возмещение ущерба после залива http://www.ekspertiza-zaliva-kvartiry-1.ru/ .
рулонные шторы с электроприводом на пластиковые окна avtomaticheskie-rulonnye-shtory11.ru .
metatrader5 http://www.metatrader-5-downloads.com .
независимая экспертиза при затоплении независимая экспертиза при затоплении .
mt5 mac mt5 mac .
mt5 trading platform https://metatrader-5-downloads.com/ .
как доказать виновника залива http://www.ekspertiza-zaliva-kvartiry-1.ru .
вызвать эксперта после залива ekspertiza-zaliva-kvartiry-3.ru .
оценка ущерба от залива квартиры оценка ущерба от залива квартиры .
mt5 trading platform mt5 trading platform .
mt5 download mac https://metatrader-5-mac.com/ .
mt5 mac http://metatrader-5-downloads.com/ .
mt5 trading platform mt5 trading platform .
возмещение ущерба после залива возмещение ущерба после залива .
оценка ущерба от залива квартиры http://www.ekspertiza-zaliva-kvartiry-1.ru .
рулонные шторы с электроприводом рулонные шторы с электроприводом .
metatrader5 download metatrader-5-downloads.com .
metatrader 5 mac metatrader 5 mac .
строительно техническая экспертиза залива ekspertiza-zaliva-kvartiry-2.ru .
metatrader 5 download mac metatrader 5 download mac .
независимая экспертиза залива квартиры независимая экспертиза залива квартиры .
mt5 download mac metatrader-5-platform.com .
mt5 mac mt5 mac .
рулонные шторы купить москва недорого рулонные шторы купить москва недорого .
download metatrader 5 http://metatrader-5-downloads.com/ .
mt5 mac download https://metatrader-5-mac.com .
оценка ущерба от залива квартиры http://www.ekspertiza-zaliva-kvartiry-2.ru .
metatrader 5 mac download metatrader 5 mac download .
оценка ущерба залив по вине управляющей компании https://ekspertiza-zaliva-kvartiry-1.ru .
автоматические рулонные шторы с электроприводом на окна http://www.rulonnye-zhalyuzi-avtomaticheskie.ru/ .
Подвесной потолок Армстронг https://potolok-armstrong1.ru .
досудебная экспертиза залива досудебная экспертиза залива .
написать курсовую на заказ http://kupit-kursovuyu-2.ru .
заказать курсовую работу спб http://www.kupit-kursovuyu-8.ru .
покупка курсовой покупка курсовой .
купить курсовую сайт https://www.kupit-kursovuyu-1.ru .
решение курсовых работ на заказ http://kupit-kursovuyu-6.ru/ .
купить курсовую сайт http://kupit-kursovuyu-7.ru .
сайт для заказа курсовых работ http://www.kupit-kursovuyu-3.ru .
seo оптимизация агентство http://www.reiting-seo-kompanii.ru .
заказать курсовую работу заказать курсовую работу .
курсовой проект купить цена https://www.kupit-kursovuyu-8.ru .
написание курсовой на заказ цена https://kupit-kursovuyu-1.ru/ .
курсовой проект купить цена курсовой проект купить цена .
курсовая работа купить москва http://kupit-kursovuyu-2.ru/ .
платный наркологический диспансер москва https://narkologicheskaya-klinika-36.ru/ .
наркологические клиники наркологические клиники .
анонимная наркологическая клиника http://narkologicheskaya-klinika-34.ru .
зашиваться от алкоголя https://narkologicheskaya-klinika-39.ru .
топ seo компаний топ seo компаний .
рейтинг seo студий http://reiting-seo-kompanii.ru .
заказать качественную курсовую заказать качественную курсовую .
жалюзи с электроприводом жалюзи с электроприводом .
рейтинг seo компаний рейтинг seo компаний .
жалюзи автоматические цена жалюзи автоматические цена .
заказать качественную курсовую заказать качественную курсовую .
частный вытрезвитель http://www.narkologicheskaya-klinika-40.ru/ .
рейтинг компаний seo оптимизации http://reiting-seo-kompanii.ru .
карнизы с электроприводом http://www.prokarniz36.ru .
независимый эксперт по оценке ущерба залив http://www.ekspertiza-zaliva-kvartiry-5.ru .
филлеры купить цены https://www.filler-kupit.ru .
карниз с приводом для штор http://prokarniz36.ru/ .
оценка ущерба от залива квартиры оценка ущерба от залива квартиры .
филлер купить филлер купить .
Потолок Армстронг https://potolok-armstrong1.ru .
электрокарниз недорого elektrokarniz1.ru .
карнизы с электроприводом карнизы с электроприводом .
купить филлеры москва купить филлеры москва .
вывод из запоя клиника вывод из запоя клиника .
как провести оценку ущерба после залива ekspertiza-zaliva-kvartiry-5.ru .
купить филлеры москва купить филлеры москва .
наркологические диспансеры москвы http://narkologicheskaya-klinika-35.ru .
промокод для 1win http://1win12044.ru
филлеры для косметологии купить http://www.filler-kupit1.ru .
медицинский наркологический центр narkologicheskaya-klinika-35.ru .
электрокарнизы купить в москве электрокарнизы купить в москве .
карниз моторизованный http://www.provorota.su/ .
электрокарнизы для штор электрокарнизы для штор .
наркологическая клиника анонимно http://narkologicheskaya-klinika-39.ru .
карнизы с электроприводом купить карнизы с электроприводом купить .
гардина с электроприводом elektrokarnizy77.ru .
наркологические клиники москва narkologicheskaya-klinika-36.ru .
карнизы с электроприводом карнизы с электроприводом .
частный наркологический центр http://narkologicheskaya-klinika-37.ru/ .
электрокарнизы электрокарнизы .
электрокарниз двухрядный https://elektrokarniz-dlya-shtor11.ru .
электрокарниз купить в москве электрокарниз купить в москве .
наркологическая клиника город https://www.narkologicheskaya-klinika-36.ru .
автоматические гардины для штор https://www.provorota.su .
вывод из запоя москва клиника https://narkologicheskaya-klinika-34.ru/ .
карниз для штор электрический карниз для штор электрический .
наркологическая клиника трезвый выбор narkologicheskaya-klinika-40.ru .
рулонные шторы с электроприводом купить в москве rulonnye-shtory-s-elektroprivodom.ru .
наркологическое отделение наркологии http://www.narkologicheskaya-klinika-38.ru .
управление шторами с телефона управление шторами с телефона .
умные шторы с алисой http://www.prokarniz27.ru .
автоматические жалюзи автоматические жалюзи .
анонимный наркологический центр анонимный наркологический центр .
умный дом шторы умный дом шторы .
умные шторы с алисой http://prokarniz27.ru .
рулонные шторы на пульте https://prokarniz28.ru/ .
жалюзи для пластиковых окон с электроприводом prokarniz23.ru .
рулонные шторы на панорамные окна рулонные шторы на панорамные окна .
производители рулонных штор rulonnye-shtory-s-elektroprivodom499.ru .
электрические рулонные шторы купить электрические рулонные шторы купить .
умные шторы с алисой https://prokarniz27.ru .
шторы на пульте управления шторы на пульте управления .
жалюзи для пластиковых окон с электроприводом http://www.prokarniz23.ru/ .
инъекционная гидроизоляция вводов коммуникаций http://www.inekczionnaya-gidroizolyacziya1.ru .
стоимость усиления проема стоимость усиления проема .
гидроизоляция подвала услуга гидроизоляция подвала услуга .
инъекционная гидроизоляция инъекционная гидроизоляция .
ремонт бетонных конструкций технология ремонт бетонных конструкций технология .
помощь в написании курсовой http://kupit-kursovuyu-22.ru/ .
шторы умный дом шторы умный дом .
шторы умный дом шторы умный дом .
инъекционная гидроизоляция оборудование инъекционная гидроизоляция оборудование .
купить курсовую москва http://kupit-kursovuyu-22.ru .
аренда экскаватора москва и московская https://arenda-ekskavatora-pogruzchika-6.ru/ .
автоматическое открывание штор http://prokarniz29.ru .
наплавляемая гидроизоляция цена наплавляемая гидроизоляция цена .